كنـــوز مصر الخليــــج تقـــدم فـــوائد وأســرار التغـــذيــه السليمه لاطفـالنـــا

كنـــوز مصر الخليــــج تقـــدم فـــوائد وأســرار

التغـــذيــه السليمه لاطفـالنـــا

بقلــــم : إيمـــان رمضـــــــان ...

تعتبر التغذيه السليمه للاطفال اكثر شيء يشغل تفكير كل ام فالدراسات اثبتت بما لا يقبل الشك ان الأطفال الذين يتغذون بشكل صحيح هم اكثر صحه ونشاطا ومقاومه للامراض وفي المقابل فان سوء التغذيه هو احد الأسباب الرئيسيه لانتشار كثير من الأمراض لدي الأطفال وقد اتضحت معالم هذه الظاهره في مجتمعنا في السنوات الاخيره فالتغذيه السليمه تساعد علي تطوير ونمو الطفل كما تزيد من معدل طوله بما يتفق مع مرحله نموه وكذلك وزنه وغيرها من نواحى النمو وياتي عسل النحل في المقام الاول للتغذيه السليمه ويحتل المرتبه الأولي لما له من فوائد فالعسل غذاء كاف ودواء شاف حيث ان تناول العسل بشكل يومى للاطفال يحسّن صحتهم العامه وقد اثبت د.غولومب من معهد دنيبرو الطبي ان أضافه العسل الي جدول تغذيه الأطفال المرضي أدي الي إسراع عمليه شفائهم بنسبه كبيره علاوه علي انه يعطي طاقه جيده من خلال السعرات الحراريه الموجودة به كما ان وجود الخواص المضادة للميكروبات والفطريات في العسل تساعد علي الوقايه من الأمراض وايضاً للعسل تأثير إيجابي في عمليه تمثيل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم مما يساعد علي نمو العظام والأسنان لديهم وينصح كثيرا من أطباء الأطفال الذين لا يستطيعون التحكم في عضلات المثانه البوليه بعد سن ٣ سنوات فبتناول ملعقه عسل 20 جرام قبل النوم فهم يعمل علي امتصاص سوائل الجسم ويريح الكلي اثناء الليل ويسكن الجهاز العصبي عند الطفل وهذا يعالج بشكل واضح التبول اللا إرادي اثناء النوم واخير ا فان عسل النحل يخلص الاطفال من سموم الألوان الصناعية الموجودة بالحلوى والعصائر المحفوظة وهذا واضح في دراسات علميه حديثه بالمركز القومى للبحوث بالقاهره وأخيرا وليس آخراً فان صحه اطفالنا امانه في أيدي كل ام.